2025年11月13日 / 最終更新日 : 2025年11月9日 tomokun がん治療 便秘を何とかしたい！なら。 腸内環境を改善し、大腸の蠕動運動を活発化してあげます。 方法は、簡単。 ステップ１ 腸に 菌の種を蒔き（ヤクルトを飲む）、菌の餌（キャベツ）をやり、食後はゆっくりリラックして、温熱器で腸を温めてあげる。 ステップ２ 踏み […]
