④怒りのコントロール 前項では、自分に対する怒りが自尊心の破壊から「うつ」になってしまうため、自分ででできる思考方法の転換についてご案内いたしました。 今度は、他人に対する「怒り」を上手にコントロールする方法です。 なぜ […]