その7 体のリセット(週に一度の激しい運動)

週に一度は、体の中から高温にする。

これは、横浜のアドバンスクリニックに通院中の最後の数週間の「O-リングテスト」の結果からの実感です。つまり、通院の前日に近隣の標高400m程度の山を登り、全身びしょ濡れになる程、汗をかきました。そして、そのまま日帰り温泉に浸かりました。

温泉の入り方は、サウナを通算30分、寝湯で背中を中心に30分ほど体を温めました。すると、その翌々日の「O-リングテスト」で「がんゼロ」と診断していただけました。

仮説:「週に1度以上、大量に発汗するほどの運動習慣を持っている人は、がんになりにくい」のではないか?

理由:①運動によって、ストレスが解消される。

②体内に生成されたがん細胞が、高熱(42度程度)で死滅する。

ちなみに、安保先生は、「年に数回風邪をひきなさい。そして、高熱でがんを殺しなさい」とおっしゃておりました。